ちょっとハイペースで5キロ A子の日記

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ちょっとペースを早めて5キロの距離を走ってみました

結構疲れますね。

マラソンはジョギングとはちょっと違うかな

体力を温存する感じで、なるべく頭の上下動をしないように

水平方向へ滑るように移動する感じで

足はすり足みたいな動かし方でしたっけ…

以前、ヒルナンデス！でヒザ神（名前なんだっけ？）が走った

走法が理想的だとかなんとか言ってたような気がします。

ジョギングはエクササイズなので、エネルギーを使うように走る

んだけど、マラソンは逆にエネルギーを使わないように走る。

ちょっと考えながら走っています。

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