忍者ブログ
前の記事 - A子の日記 - 次の記事

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

膝の痛み完治？！

[東京マラソン2013] ブログ村キーワード



接骨院に通っていたので、膝の方はもう傷みが引きました。

接骨院の先生には、治ったと素人判断して走って壊しちゃう人が

多いという忠告をもらい、ウォーキングから初めてみることに

しました。

休みにちょっと遠くまで歩いてみたけど、帰ってきてからも

痛くはなかったので、完治と見ていいかな・・・

まあ、一週間後に控えた東京マラソンまでには完治でしょう。

これ買ってみようかな？

＞＞＞【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法 マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方




PR
スポーツ 　comment(0)

あと1/3くらい

[膝の痛み] ブログ村キーワード




治療院の先生によると、今2/3位回復していると

言われました。

・・・なんでわかんの？（ﾟДﾟ）

24日までに完全回復を目指します。(｀・ω・´)




スポーツ 　comment(0)

脚の太さが違う？！

[脚のむくみ] ブログ村キーワード



半月板の炎症で、ランニングを休んでいるのですが

どうも痛めた方の脚が細いような気がして計ってみたら

2センチも細くなっていました・・・


そんなバカな、筋肉が落ちた？！！

と、一瞬思ったのですが、多分、痛めた方は治療院で

毎日マッサージしてもらっているので、リンパの流れが

良くて、むくみがとれているんじゃないかという結論です。


一瞬びっくりした。( ´△｀；)




スポーツ 　comment(0)

まだランニング自粛

[半月板] ブログ村キーワード



接骨院の先生に「そろそろ走りたくなって来ましたか？」って聞かれたので

「今すぐにでも走りたいです」と答えたら、痛みが引いて治ったと思って

すぐに走って更に壊しちゃう人が多いんですよと戒められました。

確かに、接骨院に通っていなかったら、そろそろ傷みが引いてきたからって

ランニング再開していたかも・・・

東京マラソンまでは大事にして行きたいと思います。




スポーツ 　comment(0)

半月板の炎症

[半月板] ブログ村キーワード



いつも10キロくらいは平気で走っていたのに

東京で走ったら膝を痛めてしまいました。(´・ω・`)

自然治癒で治るかなと思ったんだけど

かなり痛いのと、ネットで調べたらきちんと治療

しないと長引くとの事なので、東京マラソンまでに

治らないと大変なので、治療院へ通うことに決め

ました。


( ´ Д｀) 半月板損傷程じゃないけど、炎症を起こして

いるそうです。



何でこっちで走っている時は大丈夫なのに

皇居を走ると故障するの～～～

坂道が多いからかな？







スポーツ 　comment(0)
「A子の日記」の先頭へ

シワ、シミ、くすみ、たるみ、ニキビにバイオ基礎化粧品b.glen