スポーツようかん A子の日記

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これです。

スポーツようかん。

走りながら食べるのに調度良い一口サイズ。

ランニングをはじめて、始めてわかった感覚なのですが

走行中にエネルギーが切れたっていう瞬間が分かる

んですね。自動車で言うところのガス欠みたいな

瞬間です。

そのために、素早くエネルギーに変わる、糖分補給が

必要になります。

ランナーは、こういうものをポケットに入れて走ります。

写真のこれは、スポーツ用品店で買ってきた物ですが

あめ玉とか色々試した結果、最近のお気に入りは

一口サイズの小さいスニッカーズ。

あれ便利です＾＾

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