忍者ブログ
前の記事 - A子の日記 - 次の記事

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ちょっとハイペースで5キロ

ちょっとペースを早めて5キロの距離を走ってみました

結構疲れますね。

マラソンはジョギングとはちょっと違うかな

体力を温存する感じで、なるべく頭の上下動をしないように

水平方向へ滑るように移動する感じで

足はすり足みたいな動かし方でしたっけ…

以前、ヒルナンデス！でヒザ神（名前なんだっけ？）が走った

走法が理想的だとかなんとか言ってたような気がします。


ジョギングはエクササイズなので、エネルギーを使うように走る

んだけど、マラソンは逆にエネルギーを使わないように走る。

ちょっと考えながら走っています。




[マラソン] ブログ村キーワード

　
PR
スポーツ 　comment(0)

ランニング用のシャツ

ランニング用のシャツを買って来ました。





こんなの。

これでだいたい、必要な物は揃ったかな？

後必要なのは、体力と根性！

＞＞＞ランニング用シャツ




[ランニングシャツ] ブログ村キーワード

話題の商品 　comment(0)

ランニング7キロ

昨日の昼間、7キロ走ってみました。

まあ、7キロっていうのは、最初から7キロ走るぞって思って

出発したわけじゃなくて、家へ帰ってから活動量計の数値を見たら

7キロ走ってた、ということなので、距離は概算です。

でも、7キロ走った感じだと、まだまだいける感じでした。


ハーフマラソンとかの小さな大会に出て、慣らして

本番の東京マラソンへ臨みたいと思います。

＞＞＞活動量計






[活動量計] ブログ村キーワード

　
スポーツ 　comment(0)

お風呂の扉が壊れた！Σ(´□｀;)



なんか、バコーッっていきなり全部外れました。

上側の止めてある部分の何かが無くなっているっぽい

2つ折りで開く扉なんだけど、修理でいくら位かかるのやら…

自分でドア買ってきて修理できないかな？





[バスルーム] ブログ村キーワード


　
ニュース 　comment(0)

歓迎会

今日は会社に新しい人が移動してきたので

その歓迎会で帰りが遅くなります。

私はあまりお酒が飲めないので、そういう宴会系は

あまり好きじゃないのですが、歓迎会と送別会は

出なければなりませんね。付き合いがあるもんね。(+o+)

でも、本音を言うと、おっさんたちの人事異動には

全く興味がありません。

やれやれ　┐(´д｀)┌





[歓迎会] ブログ村キーワード



　 　 　
雑記 　comment(0)
「A子の日記」の先頭へ

シワ、シミ、くすみ、たるみ、ニキビにバイオ基礎化粧品b.glen